Jeudi matin. Un café et plein d’idées. J’ai des réminiscences des entretiens menés hier. Des phrases qui bourdonnent dans ma tête. Et une idée particulière : celle de vous aider à identifier le berceau de votre incompréhension. 

Connaissez-vous la différence entre une rupture et une séparation amoureuse ? L’interaction sociale chez l’Homme est complexe. C’est ce qui nous définit. Nous différencie de l’Animal. C’est ce qui donne son piment à la vie et c’est aussi ce qui rend les échanges amoureux si particuliers, parfois douloureux.

Le couple, ce n’est rien d’autre qu’une arène où s’affrontent deux affirmations personnelles. On commence en étant tolérant envers l’autre et envers tout. Et puis ce spectre de tolérance se réduit au fil du temps. Avec l’habitude, la routine et l’impression que l’autre est acquis. L’histoire d’une relation… de votre relation en somme. Au moment de parler de rupture amoureuse, on s’aperçoit que quelque part sur le chemin est né un détachement.

Une incompréhension. Un éloignement. Et ce qui est douloureux, c’est qu’on a du mal à mettre le doigt sur son occurence. Quand et comment cela a-t-il pu vous arriver ? C’est une question qui revient. Qui vous hante. Pour formuler une réponse, nous devons aborder la différence entre rupture et séparation.

Qu’est-ce qu’une séparation amoureuse ?

Wikipedia vous expliquera certainement que la séparation est la décision matérielle prise -d’un commun accord ou subie par l’une des parties- de mettre un terme à la relation officiellement. De ne plus vivre sous le même toit si c’était le cas. On y voit une volonté claire et marquée d’envoyer un message à son environnement : la séparation donne du corps à la rupture. On devient « libre » aux yeux du monde, on sort de sa cage. Ce qui nous permet d’assumer le regard d’autrui.

Le tout en s’appuyant sur une décision forte, réfléchie. La séparation, c’est donc l’aboutissement, la concrétisation de la rupture. Mais la rupture elle, a pu naître bien avant la séparation… parfois sans même que vous ne l’ayez identifiée.

À quand remonte votre rupture amoureuse ?

C’est là que la démarcation devient trouble. Pour vous, la rupture c’était peut-être jusqu’ici le moment où votre ex vous a signifié son désir d’arrêter la relation.En vérité, la rupture remonte a bien avant cela. Vous devez comprendre que ce dont on parle, c’est d’une décision qui est réfléchie. C’est un tournant dans une vie. Ce n’est pas quelque chose qu’on fait à la légère. Si vous avez été supris(e), cela signifie que vous n’avez pas été en mesure de voir le glissement. De voir que votre couple était sur une pente savonneuse.

Mais alors une rupture, c’est quoi ?

Avant « la » discussion, celle que votre ex redoutait, qu’il/elle a certainement préparé (oui, même si cela semble avoir été fait sur un coup de tête) les choses étaient déjà claires. Pour votre ex. Mais apparemment pas pour vous. Une rupture, c’est un signal. Que quelque chose ne va pas. Quelque chose de profond. Qu’il existe une véritable cassure.

Irréparable. Et d’ailleurs, le fait que vous n’ayez pas essayé d’inverser la tendance joue dans la décision finale. Pour autant, ce n’est pas votre faute. Pas entièrement. Pour s’aimer il faut être deux. Pour se quitter aussi. Et l’autre chose pour laquelle il faut être deux… c’est pour COMMUNIQUER.

Les majuscules, c’est pour l’effet d’annonce. Pour la prise de conscience. Parce que dans les faits, 100 % des ruptures sont dues à un manque de communication. L’incompréhension est par définition un manque d’explications. Des croyances erronées qui n’ont pas été déconstruites.

Vous voulez Identifier VOTRE rupture

Vous comprenez maintenant qu’entre la rupture et la séparation s’est immiscée l’incompréhension. Et aujourd’hui, au moment de faire le bilan, vous repassez le film de votre relation dans votre tête.

Vous voyez sans doute des prémices. Des signes avant-coureurs auxquels vous n’aviez pas forcément prêté attention. On peut alors tout imaginer :

– Des disputes à répétition

– Une attitude qu’on vous reprochait souvent

– Un changement de comportement chez l’autre

– Une diminution de la fréquence des relations sexuelles

– Une absence de projets communs

– Un refus de partager des activités

– Un mélange de tout cela…

Demandez-vous : quand tout cela a-t-il commencé ? Pouvez-vous y coupler un événement particulier ? Comme une dispute, une discussion, une rencontre ou un problème matériel? Car concrètement, c’est là qu’a eu lieu la rupture. C’est une rupture sentimentale. Idéologique. Que le manque de communication a fini par entériner.

C’est toujours au moment de prendre de la distance. De rechercher l’objectivité qu’on se rend compte que la séparation n’est pas le véritable tournant. Et mettre le doigt la-dessus, c’est aussi se permettre de mieux comprendre le déroulement des événements.