LA RUPTURE AMOUREUSE EST UNE PERTE DRAMATIQUE
À l'image d'un décès, la rupture amoureuse marque la fin définitive d'un relationnel. La notion d'irréversibilité liée au pacte amène des questionnements et des pensées très similaires au deuil "traditionnel".
Impression d'avoir laissé passer sa chance, de ne pas avoir pris le temps d'apprécier l'autre, de l'avoir considéré comme acquis...
La remise en question personnelle et le doute constant quant à notre comportement avant la perte ne cessent jamais. Il nous faut donc comprendre le mécanisme pour espérer le surmonter.
UN PHÉNOMÈNE MINIMISÉ PAR NOTRE ENVIRONNEMENT
Bien que reconnue comme dévastatrice, la douleur liée à la rupture amoureuse devient rapidement "embarrassante" en ce qu'amis et proches ont tous tendance à nous dire de "passer à autre chose" et que ce n'est "qu'une peine de coeur".
Mais pour "passer à autre chose" (surmonter cette douleur), il faut passer par les différentes étapes du deuil amoureux. Et cela... notre environnement ne le respecte que trop peu souvent.
Isolé(e) dans notre ressenti comme dans notre combat, le deuil fait de nous une personne incomprise, jugée, perçue comme faible.
PLACEZ-VOUS SUR L'ÉCHIQUIER DU DEUIL POUR VISER L'AMÉLIORATION
Le fait que le deuil amoureux ne soit pas vraiment respecté à sa juste valeur et trop peu mis en relief nous fait également douter quant à la possible atténuation de la douleur liée à la perte.
Ce contenu, c'est donc la possibilité d'étudier les différentes étapes que vous allez traverser grâce à une analogie parlante, réaliste et concrète.
Définissez vous-même où vous situer sur l'échelle du deuil amoureux afin de comprendre le chemin qu'il vous reste à parcourir avant de pouvoir mener vos actions reconquête amoureuse en totale liberté.
COMMENT S'ORGANISE LE TRAVAIL PROPOSÉ DANS CETTE FORMATION
La formation proposée ici s'articule autour de 7 modules permettant de définir les différentes étapes du deuil amoureux et d'y trouver des solutions de terrain pour vous en libérer. Où en êtes-vous exactement? Ce que vous ressentez... est-ce normal? Êtes vous différent(e)? Ces 2h00 de contenu vous permettront de mieux cerner votre état émotionnel pour en reprendre le contrôle.
- MODULE 1: ÉTAT DES LIEUX ET MISE EN RELIEF DE L'ANALOGIE ENTRE LE DEUIL "TRADITIONNEL" ET LE DEUIL AMOUREUX
- Une analogie qui définit parfaitement l'impact psychologique de la rupture amoureuse
- Transposition des sentiments liés à la perte dans le deuil traditionnel et amoureux
- Un impact bien plus présent que ce que notre environnement veut bien admettre
- La nécessité de se déculpabiliser face à une situation toujours dévastatrice
- MODULE 2: LA PREMIÈRE ÉTAPE DU DEUIL: PLACE AUX RÉFLEXES INSTINCTIFS!
- Définition et explication de la mise en place naturelle de la première étape du deuil amoureux
- Des réflexes dictés par l'incompréhension, le choc émotionnel et la logique première du couple.
- Premier contact avec l'idée de définitif et d'irrévocable
- Poids et impact de la notion d'injustice dans la conception du deuil
- MODULE 3: APRÈS L'INSTINCT APPARAISSENT LES PREMIERS ÉLÉMENTS DE REFLEXION
- Définition de la deuxième étape du deuil amoureux
- Les prémices de la compréhension... ne favorisent pas immédiatement l'acceptation
- Du questionnement au besoin de réassurance, un panel de comportements menant au conflit
- La tendance à faire peser le poids de la rupture sur l'autre et ses effets sur la reconquête amoureuse
- MODULE 4: CE RESSENTI POUSSANT À L'ACCEPTATION PAR DÉPIT
- Définition de la 3ème étape du deuil amoureux
- Une réorganisation du quotidien sans saveur, envie ou motivation
- Apparition et installation de la notion de dépression amoureuse
- Influence négative sur tous les domaines de la vie
- MODULE 5: DU DÉPIT À L'HABITUDE: APPARITION DE CHOIX CONSCIENTS
- Définition de la 4ème étape du deuil amoureux
- Les débuts d'une prospection autour de la nécessité d'une reconstruction personnelle
- Les prémices d'une ouverture sur son environnement
- Premiers contacts avec les valeurs de la reconquête amoureuse
- MODULE 6: DE LA RÉSOLUTION DU DEUIL AU LANCEMENT DE VOTRE RECONQUÊTE AMOUREUSE
- Définition de la 5ème étape du deuil amoureux
- Apparition de la notion de gratitude et de la réelle volonté d'aller de l'avant
- Mise en place du mouvement, de la communication et effets bénéfiques sur son quotidien
- Affinage de la vision du couple et de son désir pour l'avenir
- MODULE 7: DES SOLUTIONS POUR ACCÉLÉRER LE DEUIL AMOUREUX
- Des outils pratiques pour faciliter toutes les étapes du deuil amoureux décrites dans cette formation
- Acceptation du principe d'individualisation vis-à-vis des outils partagés
- L'idée à comprendre en priorité pour laisser le deuil amoureux derrière vous
- Où vous situez-vous sur l'échelle du deuil amoureux?
CE CONTENU VA-T-IL M'AIDER DANS MA SITUATION?
Définir et comprendre les 5 étapes du deuil amoureux va forcément vous aider d'abord à vous situer mais aussi et surtout à accélérer la démarche. Le contenu proposé ici s'adresse donc à toute personne qui se demande:
- Si son état émotionnel est "normal" après la rupture amoureuse
- Si elle est prête à mener une reconquête amoureuse
- Où elle se situe sur l'échelle du deuil de la relation amoureuse
- Si elle doit abandonner ou s'il reste de l'espoir de réussir sa reconquête amoureuse
- Si elle n'a pas fait trop "d'interdits" après la séparation
- S'il existe des outils pour accélérer le deuil amoureux
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